春天到，气温升，在一边欣赏着春景无限好的同时，厦门的小伙伴们却常常被湿魔法“回南天”深深地伤害着。墙壁“出汗”、玻璃可以写字、衣服永远晾不干、铺满报纸的走廊、就连被子也是湿的……家里太湿，轻则容易让人摔倒，重则引发多种疾病。那么回南天如何防潮呢？有什么小窍门呢？下面就介绍几种处理方法。

A 防潮篇

夜间和清晨，相对于大白天而言，室外水汽更加充足，所以应该重点防范。

●关闭门窗：早晚关窗防止水汽渗透，特别需要关闭朝南和东南的窗户，否则水汽就会侵入屋里。如果想要空气流通，可以利用中午短时间开窗通风。

●盐水拖地：拖地时，在温水里加入盐巴，注意拧干拖把之后再拖地。另外，可以打开空调的“除湿”功能，或者使用除湿机保持室内干燥。

●衣服防潮：衣服除了可以将活性炭等放进衣柜内，还可以利用纱布袋包住干茶叶，分置衣柜各处，不仅能去除霉味，还能让衣物散发阵阵茶香，既环保又简单。当然，衣柜门关闭好很重要。

●家电保护：在回南天时，应提高家电的使用频率，因为家电在运行时会产生热量，可以有效地驱散湿气。如果长时间不用的电器，最好每天通电一两次。注意，回南天使用电器时，要保持电源插头、插座和开关干燥。

室内潮湿还是需要一台安诗曼除湿机在室内运行保护家中家具等用品，不让潮湿侵扰生活。

B 健康篇

潮湿天气不仅让墙壁冒汗，也容易导致人感冒、过敏、风湿等问题，健康生活不容忽视。

●加强锻炼：运动有益健康，我们应根据自身体质，选择适宜的锻炼项目，如散步、慢跑、打球等，或到近郊、风景区去春游，增强身体素质，减少疾病的发生。

●注意保暖：回南天，天气潮湿多雾，容易引发风湿病、关节痛、肌肉痛等，日常生活中应注意保暖。

●保持卫生：潮湿的天气容易导致湿疹、脚气等皮肤疾病，所以不仅要注意居住环境的清洁问题，还要保持良好的个人卫生习惯。

C 饮食篇

回南天湿度高，容易滋生细菌，所以我们应注意饮食问题，防止出现过敏、腹胀、体倦等不舒服现象，影响正常生活。

●多吃：三餐中，可以多吃一些健脾益气、祛湿养胃的食物，如玉米、扁豆、薏米、鲤鱼、鲫鱼等。

●少吃：不宜多吃热带水果和海鲜类食物，比如虾蟹、芒果、榴莲等湿热、滞腻之物。

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