即使你看不见它们，但是你的家里依旧充满了过敏原！

室内空气质量问题的常见来源包括霉菌，尘螨，蟑螂，花粉，宠物和干燥空气。我们人类具有很强的适应力，但是长时间暴露于室内空气污染和高浓度过敏原后，最终会获得我们最好的效果。幸运的是，如果您采取常识性步骤，包括正确监测并保持湿度和温度，可以帮助减少过敏症状。

以下是您为保持舒适和健康的室内环境所采取的行动的概述，以及我们推荐的方便家居环境监测的解决方案，以便您可以使不可见和透气更轻松。

监测并保持安全的湿度水平： EPA建议室内湿度保持在30％至60％之间以防止霉菌。当湿度下降到50％以下时，尘螨往往会死亡。当家庭湿度高于60％时，除湿机和/或空调是减少对尘螨和霉菌有益的条件的有效工具。当家庭湿度低于30％时，加湿器是防治干燥空气的有效工具。

安诗曼产品提示：将一个或多个漏水探测器放置在潜在泄漏和淹水区域（例如，电器，水槽和淋浴下面，水池泵井内以及地下室或阁楼地板上）。

快速清理水：当水存在时，由于霉菌生长，当你发现水分时，开始清理它。霉菌通常需要24-48小时在潮湿的环境中生长。

识别和减轻室内空气污染的潜在来源：例如，定期更换中央热/空气过滤器，检查炉子等。

保持您的家居清洁：许多建议使用带HEPA过滤器的真空吸尘器，以及擦地板，并通过门放置地垫，以尽量减少进入房屋的灰尘。这反过来又有助于减少空气中过敏颗粒的产生。

定期清洗被褥：这是尘螨能够繁殖的主要场所。为达到最佳效果，建议使用热水和热风干燥器。

不要在周围留下潮湿的衣服：清洗后尽快将衣服放入烘干机。如果你在暴风雨中陷入困境，走在门前，也是如此。

确保您的家庭通风良好：当室外温度和湿度有利于室内条件适宜时，打开窗户以吸入室外新鲜空气可以减少室内污染物的浓度。

采取措施尽可能降低渗漏，泄漏和洪水的可能性：这些措施可以包括简单的解决方案，如保持排水沟清洁和维护，以及更广泛的项目，如确保院子的档次，足以将水从家中的基础中排出，让地下室专业密封，修理旧屋顶，更换旧电器，重新密封淋浴等。

检查您的家中以确定潜在的问题区域：检查窗户周围的凝结物，并测量阁楼，地下室，爬梯空间和储藏室的湿度。如果您发现有问题的地方，请采取纠正措施。

种植室内植物：植物可以作为自然空气净化器，帮助您呼吸更轻松。

使用家庭环境显示屏：方便查看由家中及周围多台显示器和传感器测量的状况。在显示屏上设置警报，以便及早发现有利于霉菌生长的条件：

高湿度警报：如果相对湿度水平超过EPA建议的最大值60％RH，则采取纠正措施。

低湿度警报：如果相对湿度水平低于EPA建议的最低30％RH，则采取纠正措施。

水现状警报：在模具有增长的机会之前采取纠正措施来修复泄漏并除去水。

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