高温的夏季已经到来，许多人在夏天容易倦怠、乏力，脾主四肢，乏力恰恰是四肢累，脾湿四肢沉重。像穿着湿衣服，像头上裹着一个湿毛巾一样，头昏沉，浑身沉重，老想睡觉，这是湿气的表现。除湿的方法有很多，比如家里准备除湿机，吃些去湿气的食物，不穿潮湿的衣服鞋子等等。辣椒也能除湿你知道吗？

夏天排出湿气主要靠出汗，而辣椒可以刺激血液循环，促进人体排汗，从而实现排出体内湿气的功效。在四川的夏天，火锅店的生意一点也不惨淡，对比冬天，客流量甚至有增无减，这是因为四川是盆地地形，空气湿度大，人体内湿气较容易滞留，四川人民就通过吃辣的方式来减轻体内湿气。在《药性考》里也有记载：“温中散寒，除风发汗，去冷癖，行痰逐湿。”

辣椒味辛，能散寒燥湿让人发汗，辣椒具有很高的营养价值，富含胡萝卜素、蛋白质、脂肪、维生素C及钙、磷、铁等。除此之外，辣椒中还含有一种叫做辣椒素的物质，能使人心跳加快，毛孔张大，皮肤毛细血管扩张变粗，血液流向体表，因而全身感觉热乎乎的。

在潮湿的季节，吃一些辣椒，既能祛湿，又能防止因受潮受凉引起的风湿性关节炎、慢性腰腿痛、伤热感冒等疾病。同时，辣椒素还能刺激唾液及胃液的分泌，使胃肠蠕动加快，增进食欲，帮助消化。因此，脾胃虚寒、胃口不好的人吃一点儿辣椒还能医治胃寒、胃痛等慢性病。

但是需要注意的是，辣椒最好不要油炸，否则其保健效果会大打折扣。不过当辣椒都解救不了你体内的湿气的时候，还是劝你买一台除湿机吧。安诗曼除湿机的家用系列，可以有效改变室内的潮湿，而且静音易操作，要想防止湿气的进入，那么就要从根本上杜绝潮湿。

辣椒在人们日常饮食中，最主要的还是开胃的作用，因为辣椒本身也含有消化酶，能帮助蛋白质分解、某些成分还会刺激大脑分泌更多的内啡肽，从而增进食欲，因此食欲不佳的夏季，适当吃点辣有开胃的好处。辣椒虽好，可也不宜过多食用，酌量食用能够开胃祛湿，吃多了就会引起上火了。夏天已经来了，下雨的潮湿天气大家有目共睹，所以，除湿机还是要买起来了，你无法让老天不下雨，但是你可以让房间不潮湿啊！而只有安诗曼除湿机，能让你远离潮湿，远离湿气！

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