冬天室内加湿机加湿不要过头：冬天空气干燥，特别是我国北方地区，本来空气就干燥，加上室内有取暖设备，空气就更加干燥了，所以室内加湿是非常有必要的。加湿的方法有很多，室内有暖气的可以在暖气片上放湿润的毛巾，或者是往地面洒水，放瓶水在地面，这些都是可以起到加湿的作用，不过加湿效果不是很好，所以加湿机出现在市场后，就受到了大家的欢迎。

冬天加湿，主要是为了保证身体健康。我们知道，如果空气干燥，那么人体呼吸道表层的黏膜轻易枯燥，弹性降低，空气中的尘土、细菌等轻易附着在黏膜上，一旦黏膜毁伤，则激发黏膜充血，附着在外表的细菌就易如反掌地入侵到人体，激发各类呼吸道疾病。而加湿空气后，不但可以将粉尘降落在地面，而且还可以湿润呼吸道，可以降低慢性支气管炎、慢性哮喘等病的发作。

不过加湿机加湿虽然速度快，效果好，但是使用加湿机是要有个度的。很多人说使用超声波加湿机加湿一个晚上，早上醒来的时候漫天白粉，喉咙非常难过，这就是加湿过头以及加湿使用的水不好的原因。室内加湿最好使用村级是或者是烧过的水，这样水里面的钙镁离子就不会被吹到空气中。

不过除了这个，还要记住，加湿机不能频繁开，要知道频繁开机的话，或者是不断的加湿会导致空气湿度越来越高，这样就会导致室内空气变得潮湿。要知道人体对空气湿度的要求是45%到65%之间，而冬天只需要将空气湿度控制在50%RH就可以了，空气湿度过高，就会使人体呼吸系统和黏膜发生不适，免疫力下降，特别是老人，会诱发老年人患上流感、哮喘、支气管炎等疾病。

这还不算，如果加湿机没有定时清洗的话，那么水箱就会成为二次污染源，变成细菌的繁殖传播的场所，这个时候加湿的话，那么水汽就会携带很多的细菌病毒，如果家人抵抗力低，就容易患“加湿性肺炎”。而且如果家人有换关节炎跟糖尿病的话，加湿机也要慎用，因为空气湿度高对这两类病人的身体健康是不利的。

超声波加湿机是室内加湿的好选择，在工业生产上可以防范静电灰尘，保证生产顺利进行，在家里也可以降尘保证家人的身体健康，不过凡事过犹不及，在使用的时候一定要注意。加湿不要过于频繁，不要把湿度加的太高，不过加湿过高这个问题可以购买带湿度控制的加湿机可以解决，大家要记住哦。

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